2008春节健康7个预警
京报网
www.bjd.com.cn 日期:2008-02-01 13:19 网络编辑 : 张宁 字体显示：大 中 小
温馨提示:闪过流感这一季
誅提示理由:
喜庆时节，探亲访友，人员流动频繁，呼吸道疾病容易传播。
茭对策:
●保证居室内空气流通。车站、商场和公交车辆等场所要加强消毒，保持足够的通风换气时间。老人、儿童都尽量少去或不去人员聚集及空气流通较差的场所。
●节日期间仍应保持平日良好的生活作息习惯，不要熬夜过度疲劳，坚持室外锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，也可适当地食用醋、大蒜之类的食品，保持足够抗病能力。
●走出空调房间，要注意冷暖变化，及时增添衣服。
●必须到医院就诊人员一定要戴口罩。
●家中亲人或外地来访客人若有发热和呼吸道症状，要及时到医院就诊，做必要的家庭生活隔离、防护。
●外出回家要洗净双手，改掉用手揉鼻的不良习惯。
温馨提示:
冷热要分家胃肠也和谐
誅提示理由:
过节，每家都会多买些食品，餐桌上冷盆热炒、各色点心品种繁多，如果在操作时生熟交叉污染或未烧熟煮透，或是当天吃不完隔天没热透再吃，就可能引起呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的食物中毒。
茭对策:
●做菜、盛菜冷热、生熟分开。
●蔬菜水果吃前彻底洗净。
●不生吃海鲜。
●菜量适当，彻底烹调食品并立即食用做熟食品。
●精心储存食品，尽量不吃剩菜饭，剩菜剩饭热透方可食用。
●食物中毒后立即家庭催吐洗胃。一次饮温开水500至1000毫升后，用手刺激咽喉后壁引起呕吐。重复数次至呕吐物澄清为止，有脱水征兆者及时补充体液，饮用加入少许食盐、糖的饮品。拨打120急救电话，尽快送往医院。
温馨提示:
用餐先看牌把住入口关
誅提示理由:
春节正值病毒性肝炎易发季节，而大多数家庭都没有使用公筷的习惯，餐具也不能做到顿顿消毒，在频繁的交叉接触中，通过食品、食具以及唾沫常使这些传染病得以传播。
茭对策:
●去A、B、C级餐馆就餐，每盘菜请服务员配公勺或公筷。
●用公筷给客人夹菜。
●家庭就餐注意餐具及时清洗消毒。
温馨提示:
拒绝胡吃海喝综合症
誅提示理由:
节日期间，少不了吃团圆饭。同学、同事、朋友聚会，更少不了推杯
问盏，饮食规律的变化，会带来胃肠道的负担加重。人体在高蛋白、高脂肪和酒精的刺激下会激活胰腺分泌胰蛋白酶。当胰蛋白酶分泌量过多时，就会消化胰腺本身而出现持续、剧烈的腹痛，并伴有发热、恶心、呕吐的急性胰腺炎症状。
高脂肪饮食还是胆囊炎、胆石症急性发作的主要诱因，其发病特点是右上腹疼痛，伴阵发性绞痛，并向左肩、右背放射痛，还可有发热、恶心、呕吐、黄疸等症状。
有嘌呤代谢紊乱的人，若多吃了鱼、肉等富含核酸、嘌呤及高脂肪的食品后，尤其是再喝酒或是过度疲劳，极易诱发以跖趾、拇趾或其他关节剧烈疼痛，红肿、压痛等为特征的痛风病症。
过饱食、过咸食、酗酒及吸烟，或过度兴奋都可引起血压升高、心前区疼痛、一时性失语或偏瘫，甚至出现急性心肌梗塞及中风。
茭对策:
●到正规商业渠道购买经过检疫、排酸畜肉，购买包装食品注意其标签。
●扁豆、四季豆加热不彻底可导致中毒，尽量不要食用扁豆、四季豆馅饺子。
●中青年人不要暴饮暴食，不酗酒，不通宵达旦上网、搓麻、看电视、打游戏，做到娱乐适度。
●老年人勿过多食用过油、过甜食物，保持情绪平稳，参加家庭活动量力而行，切莫诱发心脑血管疾病。
●中老年人需按时服日常用药，保证充足睡眠。
温馨提示:
打开春的窗户莫把煤气留住
誅提示理由:
从1月11日到1月16日一周内，全市
接到的非职业性一氧化碳中毒病例报告共34起，中毒44人。切莫放松对煤气的警惕。
茭对策:
●出门访友要先照看一下煤炉。
●及时地清理烟筒、炉门，使其保持通畅。
●定时观察炉火情况，防止燃烧不全使煤气泄漏于空气中。
●室内一定要安装风斗，保持空气流通。
●用碳炉涮火锅时间不宜过长。
温馨提示:宠物是玩伴亲密要有间
誅提示理由:
2007年春节七天假期中，北京市3623人因被狗、猫抓咬伤而就诊于狂犬病免疫预防门诊。节日期间，居室内人员作息时间、人数及活动规律发生变化，您的爱犬及其他宠物的情绪也会发生波动，其习性可能会发生一些改变。
茭对策:
●要特别注意适当地给予爱犬安抚和放置，防止情绪波动伤及人群。
●及时给犬注射疫苗。
●接触爱犬不要让其舔及黏膜和破损伤口，避免与宠物唾液接触。
●任何人被咬后一定要及时到狂犬病免疫预防门诊接受正规处理和疫苗接种。
●老人小孩与爱犬接触要适度。
温馨提示:春节到放鞭炮观赏安全很重要
誅提示理由:
2007年春节北京城区爆放鞭炮伤及663人，燃放礼花弹导致1死1人眼球摘除。
茭对策:
●请遵守市政府关于燃放鞭炮的有关规定，在指定地点燃放。
●在指定购买烟花爆竹地点购买合格鞭炮。
●儿童燃放鞭炮要有大人陪同，最好戴上防护眼镜和手套。
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本帖最后由 莱康信息 于 2008-2-2 12:57 编辑 ]
